Lindsey Curtis ເປັນນັກຂຽນດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 20 ປີໃນການຂຽນບົດຄວາມກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ, ວິທະຍາສາດ, ແລະສຸຂະພາບ.
Laura Campedelli, PT, DPT ເປັນຜູ້ປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ມີປະສົບການໃນການດູແລສຸກເສີນຂອງໂຮງຫມໍແລະການດູແລຄົນເຈັບນອກສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່.
ຖ້າທ່ານມີໂຣກ ankylosing spondylitis (AS), ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນວ່າສາຍແຂນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫຼັງແລະຮັກສາທ່າທາງທີ່ດີ.ໃນຂະນະທີ່ສາຍແຂນຊົ່ວຄາວອາດຈະສະຫນັບສະຫນູນກະດູກສັນຫຼັງເພື່ອຊ່ວຍຈັດການຄວາມເຈັບປວດ, ມັນບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂໃນໄລຍະຍາວສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຫຼືແກ້ໄຂບັນຫາ posture.
ຊອກຫາເຄື່ອງມືທີ່ເຫມາະສົມໃນການປິ່ນປົວອາການຂອງ ankylosing spondylitis ບາງຄັ້ງສາມາດຄ້າຍຄືການຊອກຫາເຂັມໃນ haystack.ມີຫຼາຍທາງເລືອກ;braces ແລະອຸປະກອນການຊ່ວຍເຫຼືອອື່ນໆສໍາລັບລໍາໂພງບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນທົ່ວໄປ.ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາທົດລອງແລະຄວາມຜິດພາດຈົນກວ່າທ່ານຈະຊອກຫາເຄື່ອງມືທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
ບົດຄວາມນີ້ສົນທະນາກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ corsets, orthoses ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອອື່ນໆໃນການປິ່ນປົວຂອງ ankylosing spondylitis.
ອາການເຈັບຫຼັງຕໍ່າຊໍາເຮື້ອແລະຄວາມແຂງກະດ້າງ, ອາການທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງ AS, ມັກຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນດ້ວຍການພັກຜ່ອນຫຼືນອນເປັນເວລາດົນແລະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປັບປຸງດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍ.ການໃສ່ສາຍແຂນຊ່ວຍ lumbar ສາມາດບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງກະດູກສັນຫຼັງ (ກະດູກສັນຫຼັງ) ແລະຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວ.ການ stretching ຍັງສາມາດຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນທີ່ແຫນ້ນແຫນ້ນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກ້າມເນື້ອ spasms.
ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບຂອງ corsets ສໍາລັບອາການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາແມ່ນປະສົມ.ການສຶກສາພົບວ່າການປະສົມປະສານຂອງການສຶກສາອອກກໍາລັງກາຍ, ການສຶກສາການເຈັບຫຼັງ, ແລະການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານຫຼັງບໍ່ໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດເມື່ອປຽບທຽບກັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະການສຶກສາ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການທົບທວນຄືນ 2018 ຂອງການຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າ orthoses lumbar (braces) ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງກະດູກສັນຫຼັງເມື່ອລວມກັບການປິ່ນປົວອື່ນໆ.
ໃນລະຫວ່າງການ exacerbations, AS ປົກກະຕິແລ້ວຜົນກະທົບຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ sacroiliac, ເຊິ່ງເຊື່ອມຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງກັບ pelvis.ໃນຂະນະທີ່ພະຍາດດັ່ງກ່າວມີຄວາມຄືບຫນ້າ, AS ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງທັງຫມົດແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ postural ເຊັ່ນ:
ເຖິງແມ່ນວ່າວົງເລັບເບິ່ງຄືວ່າມີປະສິດທິພາບໃນການປ້ອງກັນຫຼືຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາ posture, ບໍ່ມີການຄົ້ນຄວ້າໃດໆສະຫນັບສະຫນູນການໃຊ້ back brace ໃນ AS.ມູນນິທິໂລກຂໍ້ອັກເສບແນະນໍາໃຫ້ໃສ່ corset ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ posture ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ AS, ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນການປະຕິບັດຫຼືປະສິດທິຜົນ.ການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບ ankylosing spondylitis ສາມາດຊ່ວຍຈັດການອາການແລະປັບປຸງທ່າທາງໃນຄົນທີ່ມີ AS.
ຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມແຂງກະດ້າງສາມາດເຮັດໃຫ້ວຽກງານປະຈໍາວັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະທີ່ມີໄຟໄຫມ້ AS (ຫຼືໄລຍະເວລາທີ່ມີອາການ flare-ups ຫຼືຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ).ແທນທີ່ຈະທົນທຸກ, ພິຈາລະນາອຸປະກອນຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະເຮັດໃຫ້ຊີວິດປະຈໍາວັນສາມາດຈັດການໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
ມີຫຼາຍປະເພດຂອງເຄື່ອງມື, ເຄື່ອງມືແລະອຸປະກອນອື່ນໆທີ່ມີຢູ່.ວິທີການທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານແມ່ນຂຶ້ນກັບອາການ, ວິຖີຊີວິດ, ແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການວິນິດໄສໃຫມ່, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ຜູ້ທີ່ມີ AS ຂັ້ນສູງອາດຈະພົບວ່າເຄື່ອງມືເຫຼົ່ານີ້ມີປະໂຫຍດໃນການພັດທະນາເອກະລາດແລະການຮັກສາຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ດີ.
ເຖິງວ່າຈະມີລັກສະນະກ້າວຫນ້າຂອງ AS, ຫຼາຍໆຄົນມີຊີວິດທີ່ຍາວນານແລະມີຊີວິດທີ່ມີປະໂຫຍດກັບພະຍາດ.ດ້ວຍເຄື່ອງມືທີ່ເຫມາະສົມແລະການສະຫນັບສະຫນູນ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າກັນໄດ້ດີກັບ AS.
ເຄື່ອງຊ່ວຍຍ່າງເຊັ່ນນີ້ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນຢູ່ເຮືອນ, ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ ແລະຢູ່ຖະໜົນ:
ການຄຸ້ມຄອງຄວາມເຈັບປວດແມ່ນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຊີວິດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ spondylitis ankylosing.ນອກເຫນືອຈາກການກິນຢາຕາມສັ່ງໂດຍຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ວິທີແກ້ໄຂບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ຕໍ່ໄປນີ້, ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມກັນແລະແຂງ:
ວຽກງານປະຈໍາວັນສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍໃນເວລາທີ່ທ່ານຈັດການກັບ AS flares.ອຸປະກອນຊ່ວຍເຫຼືອສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດວຽກງານປະຈໍາວັນທີ່ມີຄວາມເຈັບປວດຫນ້ອຍທີ່ສຸດ, ລວມທັງ:
ດ້ວຍທາງເລືອກຫຼາຍຢ່າງ, ການຊື້ອຸປະກອນຊ່ວຍເຫຼືອສາມາດເປັນເລື່ອງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການປຶກສາກັບແພດປະຖົມພະຍາບານ ຫຼືນັກບຳບັດອາຊີບ (OT) ກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈ.ພວກເຂົາສາມາດປະເມີນອາການຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາເຄື່ອງມືທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
ເຄື່ອງຊ່ວຍ, ເຄື່ອງມື, ແລະເຄື່ອງມືສາມາດມີລາຄາແພງ.ເຖິງແມ່ນວ່າການຊ່ວຍເຫຼືອ spondylitis ankylosing ລາຄາຖືກສາມາດຈ່າຍໄດ້ໄວສໍາລັບຕົນເອງໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.ໂຊກດີ, ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານຄຸ້ມຄອງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ລວມທັງ:
Ankylosing spondylitis (AS) ເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບອັກເສບທີ່ສະແດງໂດຍອາການປວດຫລັງຕ່ໍາແລະຄວາມແຂງ.ໃນຂະນະທີ່ພະຍາດດັ່ງກ່າວກ້າວຫນ້າ, AS ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຜິດປົກກະຕິຂອງກະດູກສັນຫຼັງເຊັ່ນ kyphosis (humpback) ຫຼືກະດູກສັນຫຼັງໄມ້ໄຜ່.
ບາງຄົນທີ່ມີ AS ໃສ່ເຊືອກຜູກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຫຼືຮັກສາທ່າທາງທີ່ດີ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, corset ບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂໃນໄລຍະຍາວສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຫຼືແກ້ໄຂບັນຫາ posture.
ອາການຂອງ AS ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼືແມ້ກະທັ້ງບໍ່ສາມາດປະຕິບັດວຽກງານປະຈໍາວັນໄດ້.ການຊ່ວຍເຫຼືອ, ເຄື່ອງມື, ແລະເຄື່ອງມືສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດວຽກຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ຢູ່ເຮືອນ, ແລະໃນເວລາເດີນທາງ.ເຄື່ອງມືເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດແລະ / ຫຼືສະຫນັບສະຫນູນການຈັດຕໍາແຫນ່ງກະດູກສັນຫຼັງທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີ AS ມີຄວາມເປັນເອກະລາດແລະມີຊີວິດທີ່ດີ.
ການປະກັນໄພສຸຂະພາບ, ໂຄງການຂອງລັດຖະບານແລະອົງການການກຸສົນສາມາດຊ່ວຍຈ່າຍຄ່າອຸປະກອນເພື່ອຮັບປະກັນເຄື່ອງມືທີ່ມີຢູ່ກັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການ.
ນິໄສບາງຢ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຂອງກະດູກຜື່ນອັກເສບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ: ການສູບຢາ, ການກິນອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງ, ທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີ, ວິຖີຊີວິດທີ່ນັ່ງຢູ່, ຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອ, ແລະການຂາດການນອນ.ການເລືອກວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບສາມາດຊ່ວຍຈັດການອາການຕ່າງໆແລະຊ້າລົງການກ້າວຫນ້າຂອງພະຍາດ.
ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ເປັນໂຣກກະດູກຜ່ອຍ ຕ້ອງການລົດເຂັນ, ໄມ້ຄ້ອນ ຫຼືເຄື່ອງຊ່ວຍຍ່າງອື່ນໆເພື່ອໄປມາ.AS ມີຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.ເຖິງແມ່ນວ່າອາການສະເພາະເຊັ່ນ: ອາການເຈັບຫຼັງແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນຄົນທີ່ມີ AS, ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການແລະຄວາມພິການແຕກຕ່າງກັນໃນແຕ່ລະບຸກຄົນ.
Ankylosing spondylitis ບໍ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ, ແລະຜູ້ທີ່ມີ AS ມີອາຍຸຍືນປົກກະຕິ.ໃນຂະນະທີ່ພະຍາດດັ່ງກ່າວກ້າວຫນ້າ, ອາການແຊກຊ້ອນດ້ານສຸຂະພາບບາງຢ່າງສາມາດພັດທະນາ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດ cardiovascular ແລະພະຍາດ cerebrovascular (ເສັ້ນເລືອດໃນສະຫມອງ), ເຊິ່ງສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດ.
Annaswami TM, Cunniff KJ, Kroll M. et al.ສະຫນັບສະຫນູນ lumbar ສໍາລັບອາການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາຊໍາເຮື້ອ: ການທົດລອງຄວບຄຸມແບບສຸ່ມ.Am J Phys Med ການຟື້ນຟູ.2021;100(8):742-749.doi: 10.1097/PHM.0000000000001743
ສັ້ນ S, Zirke S, Schmelzle JM et al.ປະສິດທິພາບຂອງ orthoses lumbar ສໍາລັບອາການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ: ການທົບທວນຄືນຂອງວັນນະຄະດີແລະຜົນໄດ້ຮັບຂອງພວກເຮົາ.Orthop Rev (Pavia).2018;10(4):7791.doi:10.4081/or.2018.7791
Maggio D, Grossbach A, Gibbs D, et al.ການແກ້ໄຂຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກະດູກສັນຫຼັງໃນ ankylosing spondylitis.Surg Neurol Int.2022; 13:138.doi: 10.25259/SNI_254_2022
Menz HB, Allan JJ, Bonanno DR, et al.Custom Orthotic Insoles: ການວິເຄາະປະສິດທິພາບຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງ Australian Commercial Orthopedic Laboratories.J ຕັດຂໍ້ຕີນ.10:23 .doi: 10.1186/s13047-017-0204-7
Nalamachu S, Goodin J. ຄຸນລັກສະນະຂອງຢາບັນເທົາອາການເຈັບປວດ.Jay Pain Res.2020; 13:2343-2354.doi:10.2147/JPR.S270169
Chen FK, Jin ZL, Wang DF ການສຶກສາດ້ານຫລັງຂອງການກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດໄຟຟ້າ transcutaneous ສໍາລັບອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອຫຼັງຈາກ ankylosing spondylitis.ຢາປົວພະຍາດ (Baltimore).2018;97(27):e11265.doi: 10.1097/MD.0000000000011265
ສະມາຄົມ spondylitis ອາເມລິກາ.ຜົນກະທົບຂອງການຂັບລົດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປະຕິບັດໃນຄົນເຈັບທີ່ມີ spondyloarthritis axial.
ສະຖາບັນຄວາມພິການແຫ່ງຊາດ ແລະ ການຟື້ນຟູ.ທາງເລືອກການຈ່າຍເງິນຂອງເຈົ້າສຳລັບອຸປະກອນຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນຫຍັງ?
ສະຖາບັນວິທະຍາສາດແຫ່ງຊາດ, ວິສະວະກໍາແລະການແພດ, ພະແນກສຸຂະພາບແລະການແພດ, ຄະນະກໍາມະການບໍລິການສຸຂະພາບ.ບົດລາຍງານຜະລິດຕະພັນແລະເຕັກໂນໂລຢີທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
ເວລາປະກາດ: 06-06-2023